Ambeien saat hamil memang menjadi hal yang biasa terjadi pada beberapa orang hamil. Karena dengan ukuran rahim yang mulai membesar disertai ukuran bayi yang semakin hari semakin besar menyebabkan pencernaan agak terganggu. Sehingga banyak sekali wanita hamil yang mengalami ambeien saat hamil. Dan jika diabiarkan lama kelamaan hal itu akan dirasa tidak atau kurang nyaman.
Orang yang terlalu banyak duduk juga bisa mengalami ambeien. Dan biasanya hal itu terjadi pada para pegawai kantoran. Namun ternyata bukan hanya pegawai kantoran saja yang mengalami ambeien, ambeien saat hamil juga merupakan salah satu masalah yang sering dihadapi oleh para wanita hamil. Dan ada beberapa penyebab ibu hamil yang mengalami ambeien, salah satu penyebabnya adalah sembeli. Sekitar 25% ibu hamil memang mengalami sembelit ketika hamil dan hal tersebut pun akhirnya menyebabkan ambeien saat hamil. Sembelit tersebut biasanya berlanjut sampai tiga bulan setelah melahirkan. Ambeien ini memang akan sangat merepotkan bagi para ibu hamil. Namun ada beberapa cara yang tepat yang bisa diatasi oleh para ibu hamil yang mengalami ambeien.
Diantaranya :
- Duduk berendam di dalam air yang hangat
Setelah buang air besar, ibu hamil harus duduk berendam di dalam air hangat. Karena air panas terbukti dapat mengatasi pembekuan darah di dalam anus. Anda cukup menyiapkan baskom yang diisi air hangat lalu duduk di atasnya selama sepuluh sampai lima belas menit. Lakukan hal tersebut secara rutin jika anda mengalami ambeien saat hamil. - Menggunakan es batu
Es batu bisa mengurangi atau meredakan rasa nyeri karena ambeien yang dialami oleh ibu hamil. Ambil beberapa es batu lalu pecahkan menjadi beberapa potongan kecil. Taruh di dalam handuk yang tebal, lalu duduk di atasnya selama sekitar sepuluh menit. Lakukan hal tersebut secara rutin bagi anda yang mengalami ambeien saat hamil. - Mengurangi tekanan pada perut
Cobalah tidur dengan posisi miring dengan bergantian arah kiri dan kanan. Hal tersebut bermanfaat bagi ibu hamil agar dapat mengurangi tekanan uterus pada pembuluh darah besar yang letaknya di belakang perut. Sehingga bayi bisa mendapatkan aliran darah yang seimbang serta kebutuhan nutrisi yang cukup. Dan cara tersebut bisa membantu ginjal membuang kotoran sehingga kaki atau bagian tubuh lainnya tidak bengkak. - Area dubur anda harus selalu dalam keadaan bersih
Setelah buang air besar, sebaiknya anda yang mengalami ambeien saat hamil menggunakan tisuue basah untuk membersihkan bagian dubur. Jangan menggunakan tisue basah yang mengandung alkohol atau pewangi. Anda juga bisa menggunakan tissue basah yang khusus untuk penderita ambeien. - Sering mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan
Makanan sayuran dan buah-buahan dianggap makanan yang paling ampuh untuk menyembuhkan ambeien saat hamil karena mengandung banyak serat dan vitamin yang diperlukan oleh tubuh. Dan hindarilah makanan yang pedas atau asam, karena akan menyebabkan tinja mengeras.
Baca Juga ...
